Blog

Ostatnie wpisy

Hormony odpowiedzialne za Twój cykl menstruacyjny

Czy wiesz, ile powinien trwać cykl menstruacyjny? Sprawdź, jak dobrze znane Ci się hormony regulujące fazy Twojego cyklu.

Vuokkoset: produkty przyjazne dla Twojego ciała oraz dla środowiska

Vuokkoset to produkty przyjazne dla środowiska i dla Twojego ciała: wykonane z naturalnych surowców bez zbędnych dodatków chemicznych.

Twoje zaskakujące ciało – rzeczy, których być może się wstydzisz, a nie powinnaś

Zmieniające się w trakcie dojrzewania ciało jest dla wielu nastolatek powodem do wstydu. Niestety bywa i tak, że otoczenie nie pomaga…

Okres to nie powód do wstydu!

Dużo mówimy o wstydzie menstruacyjnym – i nie bez powodu. Polityczki, influencerki i aktywistki na całym świecie biorą udział w dyskusji, ponieważ sprawa…

Ty i Twoje ciało zasługujecie na szacunek

Poczucie własnej wartości i akceptacja własnego ciała są ważne nie tylko w przypadku nastolatek. Ty i Twoje ciało zasługujecie na szacunek!

#jestemzadbana – co to właściwie znaczy?

Co przychodzi Ci do głowy, kiedy widzisz hasło #jestemzadbana? Podpowiemy Ci, w jaki sposób możesz zadbać o siebie najlepiej!

Przytulanie, pocałunki i “ten pierwszy raz”

Miłość i zakochiwanie się to cudowne uczucia, ale mogą też powodować niepokój – serce bije szybciej, ręce się pocą,…

Bolesny okres – czy to endometrioza?

Endometrioza objawia się przede wszystkim intensywnym bólem podczas menstruacji. Ten problem dotyczy aż ok. 10% miesiączkujących kobiet!

Jak rozpoznać PMS?

Czym jest PMS i dlaczego nie wolno go lekceważyć? Co możesz zrobić, żeby poczuć się w tym czasie lepiej i kiedy warto wybrac się do lekarza?

Wystarczająco dobra: samoakceptacja i poczucie własnej wartości

Czas dojrzewania jest dla wielu nastolatek źródłem stresu i niepewności. Nie jesteś z tym sama – i tym bardziej dlatego warto o tym rozmawiać.