Hormony odpowiedzialne za Twój cykl menstruacyjny
Czy wiesz, ile powinien trwać cykl menstruacyjny? Sprawdź, jak dobrze znane Ci się hormony regulujące fazy Twojego cyklu.
Vuokkoset: produkty przyjazne dla Twojego ciała oraz dla środowiska
Vuokkoset to produkty przyjazne dla środowiska i dla Twojego ciała: wykonane z naturalnych surowców bez zbędnych dodatków chemicznych.
Twoje zaskakujące ciało – rzeczy, których być może się wstydzisz, a nie powinnaś
Zmieniające się w trakcie dojrzewania ciało jest dla wielu nastolatek powodem do wstydu. Niestety bywa i tak, że otoczenie nie pomaga…
Okres to nie powód do wstydu!
Dużo mówimy o wstydzie menstruacyjnym – i nie bez powodu. Polityczki, influencerki i aktywistki na całym świecie biorą udział w dyskusji, ponieważ sprawa…
Ty i Twoje ciało zasługujecie na szacunek
Poczucie własnej wartości i akceptacja własnego ciała są ważne nie tylko w przypadku nastolatek. Ty i Twoje ciało zasługujecie na szacunek!
#jestemzadbana – co to właściwie znaczy?
Co przychodzi Ci do głowy, kiedy widzisz hasło #jestemzadbana? Podpowiemy Ci, w jaki sposób możesz zadbać o siebie najlepiej!
Przytulanie, pocałunki i “ten pierwszy raz”
Miłość i zakochiwanie się to cudowne uczucia, ale mogą też powodować niepokój – serce bije szybciej, ręce się pocą,…
Bolesny okres – czy to endometrioza?
Endometrioza objawia się przede wszystkim intensywnym bólem podczas menstruacji. Ten problem dotyczy aż ok. 10% miesiączkujących kobiet!
Jak rozpoznać PMS?
Czym jest PMS i dlaczego nie wolno go lekceważyć? Co możesz zrobić, żeby poczuć się w tym czasie lepiej i kiedy warto wybrac się do lekarza?
Wystarczająco dobra: samoakceptacja i poczucie własnej wartości
Czas dojrzewania jest dla wielu nastolatek źródłem stresu i niepewności. Nie jesteś z tym sama – i tym bardziej dlatego warto o tym rozmawiać.